Hurutoldót és köptetőt érdemes bevenni.
Antibiotikumot kell bevenni.
Láz esetén hűtőfürdő alkalmazása és lázcsillapító szedése javasolt.
Vitamin-, ásványianyag-tartalmú készítményt (pl. cinket, C-vitamint) érdemes bevenni.
Csirkemell, marhahús, pulykacomb.
Brokkoli, káposzta, karfiol.
Bab, lencse, szója.
Finomliszt, finomított cukor.
A felesleges aggodalom többet árt, mint használ, mivel a gyomor sósavtartalma úgyis elpusztít minden káros baktériumot.
Tartsd be a többször keveset elvet az étkezések gyakoriságát, mennyiségét tekintve!
Kerüld a túlzottan zsíros, erősen fűszeres, nem megbízható helyről származó vagy lejárt termékeket!
Rövid ideig tartó hányinger, hányás esetén.
Véres, híg széklet ürítésekor.
Hasmenés esetén.
Ha a hasmenés esetén a folyadékpótlás akadályozott.
A babos-káposztás ételek után jelentkező puffadás divatos elnevezése.
Szervi rendellenesség vagy betegség nélkül jelentkező, életminőséget rontó hatású gyomor-bél rendszer működési rendellenesség.
A gyulladásos bélbetegségek másik elnevezése.
A válogatósság orvosi szakkifejezése.
Orrfolyás és viszketés esetén.
Tüsszögés és köhécselés esetén.
Orrdugulás, gátolt orrlégzés esetén.
Súlyosbodó bőrtünetek, fulladás, és erős hasi görcsök esetén.
Falásrohamok.
Elhízás, extrém elhízás.
Kórosan alacsony testtömeg.
Hajhullás, menstruáció elmaradása, csontritkulás.
120/80 Hgmm.
130/80 Hgmm.
140/90 Hgmm.
140/120 Hgmm.
Mozgás hatására a vérnyomás megemelkedik, ezért csökkentsd az aktivitásodat!
A rendszeres testedzés segíti az optimális súlyod megtartását és a vérnyomás csökkentését.
A nátrium és kálium felvételének csökkentésével.
A feketetea-fogyasztás mérsékelésével.
Tökéletességre való törekvés, szorongás, depresszió.
Kontrollvesztés, kontrollra való törekvés.
Családi konfliktusok, vagy eltúlzottan szoros kapcsolat a családban.
Elmagányosodás, levertség.
